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IOGURTE NATURAL REFRESCANTE

Ingredientes:

- 1 xícara (chá) de iogurte natural (desnatado para quem deseja versão light)

- ½ xícara (chá) de abacaxi picado

- 3 folhas médias de hortelã, fresca

- 1 colher (sopa) de mel (ou adoçante a gosto para quem deseja versão diet)

- 2 pedras de gelo

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes para liquidificar e misture até obter uma vitamina cremosa; desejando mais gelada, aumente o número de pedras de gelo. Sirva em seguida.

Rendimento= 1 copo grande

Fonte: Adaptada de www.eduguedes.com.br